我校教师喜获首届浙江省高校心理健康教育微课大赛（高职高专组）一等奖

5月24日下午，首届浙江省高校心理健康教育微课大赛决赛（高职高专组）在杭州举行。本次大赛自4月份启动，经各高校推荐、专家评审，全省高职高专组共有10个优秀作品入围决赛，我校选送作品《只要五步，实现情绪自由》成功进入决赛，周丽玉作为主讲教师代表参赛并获得高职高专组一等奖。

周丽玉通过讲授的方式，详细讲解了情绪调节“五步法”，即“描述情境”“体察情绪”“觉察思维”“探索需求”“积极的想法和行动”，并运用视频案例完整呈现了“五步法”的运用场景。周丽玉的“五步法”贴合学生需求，引发学生思考，激发学生兴趣，帮助大家从“被激发的情绪状态”中脱离出来，引导大家从情绪奴隶转变为情绪的主人。

学校历来重视心理健康教育工作，尤其是心理健康教育课程建设，不断创新教育教学方法，充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用。未来，学校将继续完善心理健康教育课程体系，不断提高教师教学能力，优化课程育心的主阵地，同时将加强学校心理健康教育工作，为学生提供更加丰富多样的心理健康教育活动和服务。

（供稿 陈莹莹 编辑 赵青）